Idag startede jeg dagen ud med en god omgang træning i fitness med Stephen. Det er rart at være sammen med en, der også går op i at træne og leve forholdsvist sundt, så man har noget at gå op i sammen. hehe.
Jeg elsker virkelig at starte dagen ud med at træne, så får jeg lige opbygge en god energi til resten af dagen.
Idag trænede jeg bland andet ben:
Deadlift: 8 reps x3
Squat: 8 reps x3
One legged leg press: 8 reps x3
Udover ben, trænede jeg også lænd og mave.
I aften er Stephen ikke hjemme, så jeg skal have en tøse aften med min svigermor, hvor vi tager ud og får en god omgang Sushi - det skal nok blive super hyggeligt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar